haruko_koide » 20181126ラジオ瞑想&本日の10分トーク:「見る」ではなく「眺める」 » (12)

小出遥子(こいではるこ)(@haruko_koide)

6時です! おはようございます。朝の「ラジオ瞑想」スタートです! 心地よい呼吸とやさしい瞑想で、爽やかに一日をはじめましょう。6時半からの10分トークも、もしよろしければ


よしどん(@yoshithought)

look、seeじゃなくviewですかね。
違うかもしれないですが(笑)


灯ともし(@c:rikaaa333)

ラジオ瞑想第3の普段の生活で透明な目を意識するとき、眺めるの方が優しくてノージャッジになれそうです。


amatoto(@amatoto1010)

フォーカスあり、フォーカスなし、みたいなイメージですかねぇ。。。クルマのヘッドライトとフォグランプみたいに、焦点を当てる人たち必要がない、イメージですかね。。。?


るん♓︎(@hkr_surrender)

眺めるの方がしっくりきますよね。


るん♓︎(@hkr_surrender)

「眺める」だと流れてく雲をただ眺めてるような感覚で自分のこともジャッジせずに見やすいです


よしどん(@yoshithought)

音楽無しも新鮮で良かったですよ。


灯ともし(@c:rikaaa333)

スッキリしました!


amatoto(@amatoto1010)

おはようございます。
復帰おめでとうございます♪♪


よしどん(@yoshithought)

おはようございます。
よろしくお願いします。


るん♓︎(@hkr_surrender)

おはようございます。
おかえりなさい


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