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筋トレの時間やがな！！💪( ˙꒳​˙💪 ) / リスの歌と筋肉と勉強の森  筋トレの時間やがな！！<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" />( ˙꒳​˙<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" /> ) 2023/12/13 21:09:36

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ぷにぷにの日ということは私の出番か！！💪( ˙꒳​˙💪 ) / リスの歌と筋肉と勉強の森  ぷにぷにの日ということは私の出番か！！<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" />( ˙꒳​˙<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" /> ) 2023/12/12 21:19:34

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筋トレわっしょい！💪( ˙꒳​˙💪 ) / リスの歌と筋肉と勉強の森  筋トレわっしょい！<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" />( ˙꒳​˙<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" /> ) 2023/12/11 21:04:50

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筋トレやるか！！💪( ˙꒳​˙💪 ) / リスの歌と筋肉と勉強の森  筋トレやるか！！<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" />( ˙꒳​˙<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" /> ) 2023/12/10 21:04:18

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まっちょです。こんにちは。💪( ˙꒳​˙💪 ) 始まりました💪( ˙꒳​˙💪 ) / リスの歌と筋肉と勉強の森  まっちょです。こんにちは。<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" />( ˙꒳​˙<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" /> ) 始まりました<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" />( ˙꒳​˙<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" /> ) 2023/12/09 21:07:39

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Live #782675301 / リスの歌と筋肉と勉強の森  2023/12/09 21:07:13

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始まっちょ💪( ˙꒳​˙💪 ) / リスの歌と筋肉と勉強の森  始まっちょ<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" />( ˙꒳​˙<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" /> ) 2023/12/08 21:01:30

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筋トレ配信ありがとうございました！💪🏻 プランク3分やってやったぜ！！風邪が悪化しないことを願うぜ！！💪( ˙꒳​˙💪 ) おすすめのお酒リスト作ってください。 明日も会えるかな…おやすみなさい( ˇωˇ ) / リスの歌と筋肉と勉強の森  2023/12/06 21:29:58

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復活筋トレ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ またむきむきなるぞ！！！💪( ˙꒳​˙💪 ) / リスの歌と筋肉と勉強の森  復活筋トレ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ またむきむきなるぞ！！！<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" />( ˙꒳​˙<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" /> ) 2023/12/06 21:00:34

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声がカスカスになってしまいました‪˙ᵕ˙ ……💪( ˙꒳​˙💪 ) / リスの歌と筋肉と勉強の森  声がカスカスになってしまいました‪˙ᵕ˙ ……<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" />( ˙꒳​˙<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" /> ) 2023/12/02 21:05:42

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ダンスやってみる回💃 お試し💃 / リスの歌と筋肉と勉強の森  ダンスやってみる回<img class="emoji" src="/img/e/k/1B6.gif" width="14" height="15" /> お試し<img class="emoji" src="/img/e/k/1B6.gif" width="14" height="15" /> 2023/12/01 21:11:51

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【神回】歌枠だー！！･:*+.(( °ω° ))/.:+✨️ / リスの歌と筋肉と勉強の森  歌枠だー！！･:*+.(( °ω° ))/.:+<img class="emoji" src="/img/e/k/B60.gif" width="14" height="15" /> 2023/11/25 12:33:37

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明日のために追い込むぞ！！💪( ˙꒳​˙💪 ) / リスの歌と筋肉と勉強の森  明日のために追い込むぞ！！<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" />( ˙꒳​˙<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" /> ) 2023/11/24 21:10:50

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1日ぶりですわ！！💪( ˙꒳​˙💪 ) / リスの歌と筋肉と勉強の森  1日ぶりですわ！！<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" />( ˙꒳​˙<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" /> ) 2023/11/23 21:08:00

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ついに……始まる‪˙ᵕ˙ 💪( ˙꒳​˙💪 )ﾑｷｯｯｯ!!!!!!!! / リスの歌と筋肉と勉強の森  ついに……始まる‪˙ᵕ˙ <img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" />( ˙꒳​˙<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" /> )ﾑｷｯｯｯ!!!!!!!! 2023/11/21 21:02:09

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筋肉が呼んでいる！💪( ˙꒳​˙💪 ) / リスの歌と筋肉と勉強の森  筋肉が呼んでいる！<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" />( ˙꒳​˙<img class="emoji" src="/img/e/k/B5E.gif" width="14" height="15" /> ) 2023/11/20 21:03:50