寝配信

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けんぼー@東京ホームレス取材 @nken2929
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30歳/174cm/2019年5月2日 RIZAPスタート78.7kg→65.1kg(3ヶ月間で-13kg) -13kg痩せた全記録t.co/6X2mDiiLsG 糖質制限ダイエットに役立つ #けんぼーの痩せるごはん をつぶやき中体脂肪率1桁目指して糖質制限・筋トレ継続中YouTubeも頑張り..