EVENT 【参加者募集!14日まで!】『Super Bunny Man』× 「ツイキャスEsports」 大会🎮
さやかのオンライン講座

人気の録画

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11/25 オンライン講座「骨盤底筋群を鍛える②」 
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10/8 オンライン講座「「尿もれ予防コンディショニング」」① ※ダンスエアロからは②をご覧下さいませ 
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ブレスコンディショニング① 
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11/18 オンライン講座「骨盤底筋群を鍛える①」 
1:11:22
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4/29オンライン講座「コンディショニングのテッパン①背骨まわり」 
52:25
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10/15 オンライン講座「丸まった背中問題解決&予防」 
54:29
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12/23 「新しい1年をスムーズに歩き出すためのモーニングルーティン」 
1:04:19
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8/26 オンライン講座「骨盤コンディショニングで楽々姿勢改善」 1:03:03→マイクのピー音が入ってしまいました。申し訳ございません。音に敏感な方はご注意下さいませ。 
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足・膝・股関節のコンディショニング 
30:00
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腰痛改善のコンディショニング【訂正2点】6:06 誤)右腕→正)左腕/18:41 誤)腰の骨→正)腰の筋肉 お詫びと訂正をさせて下さいませ。また「あの」が多く、お聞き苦しくて申し訳ございません💦 
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8/19 オンライン講座「背骨を整えて美しい姿勢に!」 【訂正】12:41 誤)「入れます」→正)「間を開けます」14:25 誤)「両手をばんざい」→正)「両手を前へならえ」以上お詫びと訂正をさせて下さいませ