EVENT 【参加者募集！14日まで！】『Super Bunny Man』× 「ツイキャスEsports」 大会🎮

コメント (88)

Twitterで状況報告お願いします（笑）
レク
お疲れ様でした(￣^￣)ゞ
レク
FATさんがミュージカル苦手なの知ってますよw
グレイテスト・ショージャックマンはミュージカル苦手なら辛いかもw
いや、ララランドよりは見易いとも思います(？)
レク
@noy8826 お疲れ様でした(￣^￣)ゞ
レク
それではお先に失礼します失礼します
いい夢見ろよ>all
もち吉(´ ･×･✡)バファリン超え
結局、グレイテスト・ショーマンは観ない方向ですか？
レク
サニー 32を観ようかとw
レク
@noy8826 今日は夜勤なので昼まで起きてないと夜が辛いんですw
レク
お疲れ様でした！
クロ
劇場で1000%寝る自信あります
もち吉(´ ･×･✡)バファリン超え
@m_o_v_i_e_ 鉄人ですね
もち吉(´ ･×･✡)バファリン超え
自分はこのまま起きたまま朝９時から映画観に行こうかと思ってます(￣^￣)ゞ
レク
サッカーまで繋いでいただいたのでワタクシここまでです
もち吉(´ ･×･✡)バファリン超え
NGレベルが低中高って設定できるらしいです
見られるのは低
もち吉(´ ･×･✡)バファリン超え
水は常温がりそうですね、胃がびっくりしちゃいます。
水分摂取も勿論ですが、腸内温度を下げないこと(腸の動きを活発にさせる蠕動運動を活発にさせるため)、そのためにも体を冷やさないことです！
レク
朝はまず水を一杯
もち吉(´ ･×･✡)バファリン超え
排泄に関しては専門ですw
レク
ヨーグルトは朝よりも夜に摂取するべき。
朝は消化、昼は分解、夜は吸収。
乳酸菌を摂取するタイミングは吸収が理想。
昼に食べて太りにくいのは昼が分解、夜に食べて太りやすくなるのは夜が吸収だから。
レク
ヨーグルトの菌の食糧になるんです大根の食物繊維
もち吉(´ ･×･✡)バファリン超え
食物繊維も二種類あって、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります。
水溶性は海藻類、不溶性は芋類。
出したいなら水溶性の海藻類です！
理想はバランスよく両方の食物繊維をとること！
レク
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